Если вы ищете быстрый способ забеременеть, прислушайтесь к рекомендациям и советам специалистов, изучающих аспекты зачатия.

Далеко не каждая женщина может зачать ребенка без проблем. На зачатие влияет множество самых разнообразных факторов, среди которых немаловажное значение имеют образ жизни и экология. Единого, универсального способа забеременеть не существует, но если вы озабочены благополучным результатом, то имейте в виду, что существуют определенные рекомендации, благодаря выполнению которых вы сможете спрогнозировать максимально удачный для зачатия день.

 Гарантированные способы забеременеть

Итак, для того чтобы увеличить шансы зачатия, нужно правильно рассчитать овуляцию. Овуляционные тесты продаются в аптеках, и содержащаяся в них инструкция проста в использовании. Овуляция произойдет в течение суток после того, как проявится первый положительный результат.

Обратите внимание на базальную температуру. Проснувшись, не торопитесь вставать с постели и не делайте резких движений. Ежедневно после сна измеряйте температуру в прямой кишке или влагалище. Данные заносите в график. Если ваше здоровье находится в норме, то вы заметите, что в первой половине цикла температура остается неизменной, а во второй – резко понижается: от 0,4 до 0,6 градуса. Через некоторое время температура вновь повышается, и затем до конца цикла остается неизменной. В период понижения температуры как раз и происходит овуляция.

Ограничение стрессовых ситуаций – немаловажный фактор, способствующий зачатию. Научитесь расслабляться: сходите на массаж, займитесь аутотренингом, используйте возможности аромотерапии.

Откажитесь от курения, а также употребления алкогольных напитков. У некурящей женщины шансы забеременеть значительно выше. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, никотин и смолы откладываются в печени, функция чистки организма ослабляется. Интенсивно работающая печень в огромном количестве вырабатывает андрогены, а превышение этих гормонов препятствует овуляции.

Правильно питайтесь – употребляйте как можно больше жирного молока, творога, каш, хлеба, зелени и овощей. Откажитесь от сладостей и продуктов, содержащих концентраты, канцерогены и красители.

Влияющие на вес гормональные нарушения также препятствуют беременности.

Ограничьте потребление лекарственных средств, в-частности антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов.

Откажитесь от использования смазки в процессе полового акта – она убивает сперматозоиды.

 Народные методы

Отвар из шалфея (столовая ложка травы на стакан кипятка) нужно принимать ежедневно, в течение 60 дней. Употребление: одна столовая ложка утром и вечером.

Еще один быстрый способ забеременеть – употребление отвара из лепестков розы: две столовые ложки лепестков заливаются полулитром кипятка. Употребление: одна столовая ложка утром натощак. Лепестки розы насыщены витамином Е, увеличивающим шансы забеременеть.