Женщинам

Как плести косичку наоборот

Если вы не являетесь сторонницей распущенных волос, а ракушки и обычные хвостики наскучили, то совет о том, как плести косичку наоборот, будет весьма кстати. На подобную незаурядную прическу вы потратите совсем немного времени, но сделав ее, будете выглядеть как принцесса. Мода всегда подвластна времени, и дизайнеры парикмахерского искусства постоянно работают над созданием новых тенденций, разрабатывая...

Как ухаживать за губами зимой

Алые, сочные и мягкие – губы, считаются самой эротичной частью тела женщины. Они созданы, чтобы одаривать поцелуями и достойны лучшего ухода. Но с приходом морозов для губ наступает нелегкая пора. В это время они нуждаются в особенном уходе. Строение наших губ отличается от другой кожи тела. На них нет защитной липидной пленки, эпидермальный слой очень тонок,...

Педикюр — это просто!

Каждая девушка знает, что ее ножки должны быть ухоженными ежедневно. Тем более, когда тепло, мы носим открытую обувь, купальники, короткие юбки. То есть наши ножки всегда на виду. А как часто вы делаете себе педикюр? Делая его постоянно, можно поддерживать в хорошем состоянии наши стопы, пальцы ног и межпальцевые промежутки. Как сделать себе педикюр? Не...

Если парень смотрит в глаза

Как говорится, парни любят глазами и эта сила взгляда велика. Но, что означает, если парень на тебя смотрит так пристально, что просто вводит тебя в замешательство. Сегодня я вместе с вами попробую в этом разобраться. Не зря говорят, что глаза – это зеркало души. Именно этим органам человеческого тела свойственно отображать все эмоции, переживания или...

Боли во время месячных

Если вам доставляют дискомфорт боли во время месячных, но не хочется лишний раз принимать обезболивающие таблетки, подумайте о том, чтобы предпринять иные, менее радикальные меры. О некоторых из них мы вас сейчас и расскажем. Но сначала следует уяснить, что медики называют дискомфортные болевые ощущения альгоменореей – и к этой проблеме не стоит относиться легкомысленно....

Боли в пояснице при беременности

Многих женщин, которые планируют завести ребенка, волнует вопрос о болях в пояснице, проявляющихся на ранних и поздних стадиях беременности. Они появляются в результате множества изменений, происходящих в организме женщины. Основным из них, считается тот факт, что нагрузка на позвоночник становиться значительно большей, происходит смещение центра тяжести тела беременной женщины. На ранних сроках болезненные ощущения в пояснице...

Аутотренинг для похудения

Аутотренинг для похудения
Настроившись на похудение при помощи аутотренинга, вы гораздо быстрее и легче добьетесь снижения веса. В удобное для себя время сядьте в кресло, расслабьтесь и начинайте прорабатывать положительные установки. Мысленно или вслух проговаривайте фразы, утверждающие, что вы успешно достигаете желаемого: «Я легко и стремительно худею. В ближайшем будущем меня ожидает идеальная фигура, стройные и подтянутые ноги...

Простая диета: похудеть поможет кокосовое масло

кокосовое масло
Всем хорошо известен экзотический орех с твёрдой оболочкой и белой мякотью. Кокос не только выступает в качестве вкусного десерта, но и широко используется в косметических целях, например, кондиционеры на основе кокосового масла, крема для тела и другое.А в качестве повседневной еды, вы его ещё не рассматривали? В странах Азии уже давно кокосовое масло заняло прочное...

Простейшая диета для похудения 3 дня минус 1 килограмм

диета для похудения
Меню этой простейшей  диеты удивит многих представительниц женского пола, так как не придется голодать, испытывать свою силу воли,  а можно будет баловать себя любимых своими любимыми вкусняшками и дальше. Единственным условия -  держа эту диету, нужно пить стакан нежирного кефира на ночь! _____________________________________________________________________ Диета для похудения с трехдневным циклом питания Первый день На завтрак: Несоленая яичница с помидорами, пожаренная на...

Диета для похудения на основе углеводного чередования

Диета для похудения
Существует ли диета, которая не была бы серьезным испытанием для нашей силы воли? Ведущие диетологи утверждают, что такая диета существует. Называется она цикличная диета углеводного чередования. Диета углеводного чередования уникальна и полезна тем, что позволяет сохранить мышечную массу, и при этом эффективно борется с жировыми отложениями сгоняя их. Сначала резко ограничивается поступление углеводов, и наш...