Женщинам

Детские подгузники: какие выбрать, сколько их нужно, и как определить их качество

Детские подгузники
Детские подгузники: какие выбрать, сколько их нужно, и как определить их качество Мы хорошо понимаем, что каждая мама хочет все самое лучшее для своего малыша. С самого начала беременности мамы кушают полезную пищу для малыша, мамы отдыхают, чтоб было удобно малышу, мамы играют и разговаривают с малышом, пока он еще в животике. И вот когда...

Основы здорового питания для наших деток

Рацион здорового питания для ребенка
Основа жизни – здоровье, а обеспечивает это здоровое питание для детей. Развитие, умственное развитие, физическое – всё это обеспечивается пищей. Сбалансированность, достаточное количество всех необходимых питательных веществ (витаминов, микроэлементов) для малышей. __________________________________________________________________ Основы режима питания ребенка Организм ребенка формируется, процесс этот не останавливается ни на минуту. Для поддержания этого нужно правильно, своевременно, сбалансированно питаться. Эту привычку родители...

Как эффективно накачать пресс

Плоский живот, то есть накачанный пресс придает, как мужчине так и женщине,  во-первых уверенности в себе, в своем внешнем виде, во-вторых показывает результат хорошей физической подготовки. Еще хотелось бы добавить, что регулярная работа над мышцам живота служит хорошей профилактикой таких болезней как гипертония, сахарный диабет и сердечная недостаточность. Как известно талия человека не важно, женщина...

Боли в пояснице при беременности

Многих женщин, которые планируют завести ребенка, волнует вопрос о болях в пояснице, проявляющихся на ранних и поздних стадиях беременности. Они появляются в результате множества изменений, происходящих в организме женщины. Основным из них, считается тот факт, что нагрузка на позвоночник становиться значительно большей, происходит смещение центра тяжести тела беременной женщины. На ранних сроках болезненные ощущения в пояснице...

Как женщине все успеть 10 советов

Как женщине все успеть
Как женщине все успеть  10 советов 1. Составьте список дел на предстоящий день! Лучше всего выделить для этого время накануне вечером. 10 минут, которые вы потратите, с лихвой окупятся. В списке должны быть и рабочие дела и задачи, и бытовые, семейные. В какой последовательности записывать дела, особого значения не имеет. Некоторые предпочитают сначала сосредоточиваться на рабочих, потом...

Диета для похудения на основе углеводного чередования

Диета для похудения
Существует ли диета, которая не была бы серьезным испытанием для нашей силы воли? Ведущие диетологи утверждают, что такая диета существует. Называется она цикличная диета углеводного чередования. Диета углеводного чередования уникальна и полезна тем, что позволяет сохранить мышечную массу, и при этом эффективно борется с жировыми отложениями сгоняя их. Сначала резко ограничивается поступление углеводов, и наш...

Как ухаживать за губами зимой

Алые, сочные и мягкие – губы, считаются самой эротичной частью тела женщины. Они созданы, чтобы одаривать поцелуями и достойны лучшего ухода. Но с приходом морозов для губ наступает нелегкая пора. В это время они нуждаются в особенном уходе. Строение наших губ отличается от другой кожи тела. На них нет защитной липидной пленки, эпидермальный слой очень тонок,...

Коклюш, его симптомы лечения и профилактика

Коклюш, его симптомы лечения и профилактика
Коклюш - это детское инфекционное заболевание, однако изредка оно встречается и у взрослых людей. Заболевание вызывается бактерией с красивым названием «Бордетелла», но само заболевание является опасным и тяжело переносится детьми. Коклюш передается воздушно-капельным путем, при общении с больными детьми в детском саду или же в школе. Очень редкая болезнь может передаваться через игрушки или...

Что делать если не хватает грудного молока как подобрать смесь

не хватает грудного молока
Каждая мамочка настроена на то, чтобы кормить своего кроху таким необходимым для его здоровья грудным моло ком. А что, делать если не хватает грудного молока? Специалисты утверждают: если женщина смогла зачать, выносить и родить ребенка —   она способна и выкормить его грудью. Однако многие мамы встречают на этом пути препятствия — реальные или мнимые  и тогда на...

Семейные измены

Семейные измены
25 процентов людей, принадлежащих к так называемой верхней границе среднего возраста, время от времени изменяют своим семейным партнерам, причем 17 процентов не используют ни один метод контрацепции. А наиболее популярной среди этой возрастной группы является "интрижка на одну ночь".    Эти данные британских ученых после опроса нескольких тысяч человек несколько поражают, потому до сих пор...