Самые полезные фрукты (15 фруктов)

Прежде, чем мы перечислим  весь список самых полезных фруктов, важно отметить, что практически невозможно объективно выбрать самый полезный плод в мире. Некоторыми общими критериями полезного плода является меньшее количество сахара и большее содержание витаминов, минералов и антиоксидантов. Если у фрукта есть какие-то целебные свойства то это, конечно, является преимуществом. И так по списку: 1. Сливы Сливы не могут...

Польза квашеной капусты для здоровья

Польза квашеной капусты
Белокочанную капусту квасили еще наши предки, это древнейший метод консервирования продуктов в процессе которого вырабатываются полезные бактерии которые вырабатывают молочную и уксусную кислоты тем самым понижая уровень щелочности в квашеной капусте что делает ее вкус кислым. Уже давно доказано, что квашеная капуста намного полезней сырой, в первую потому, что она  является отличным витаминным миксом. Все...

Блокаторы кальциевых каналов(Антагонисты кальция) — механизм действия

Блокаторы кальциевых каналов
Людям, страдающим гипертонией препара­ты, называемые блокаторами кальциевых каналов или антагонистами кальция, могут помочь довести давление до сравнительно безопасного уровня. Страдающим стенокардией, нарушения­ми сердечных сокращений и мигренями этот относительно новый класс лекар­ственных препаратов также будет небес­полезен. К блокаторам кальциевых каналов отно­сятся такие лекарства, как дилтиазем, нифедипин (коринфар) и верапамил (а также сензит, форидон, дильтиазем). _________________________________________________________________ Принцип действия антагонистов...

Аутотренинг для похудения

Аутотренинг для похудения
Настроившись на похудение при помощи аутотренинга, вы гораздо быстрее и легче добьетесь снижения веса. В удобное для себя время сядьте в кресло, расслабьтесь и начинайте прорабатывать положительные установки. Мысленно или вслух проговаривайте фразы, утверждающие, что вы успешно достигаете желаемого: «Я легко и стремительно худею. В ближайшем будущем меня ожидает идеальная фигура, стройные и подтянутые ноги...

Простая диета: похудеть поможет кокосовое масло

кокосовое масло
Всем хорошо известен экзотический орех с твёрдой оболочкой и белой мякотью. Кокос не только выступает в качестве вкусного десерта, но и широко используется в косметических целях, например, кондиционеры на основе кокосового масла, крема для тела и другое.А в качестве повседневной еды, вы его ещё не рассматривали? В странах Азии уже давно кокосовое масло заняло прочное...