Рацион здорового питания для мужчин: правила, меню, рекомендации

Рацион здорового питания для мужчин
Полезное питание и здоровый образ жизни – это один из наиболее эффективных способов стать моложе, сбросить лишние килограммы, в частности, это касается и мужчин. Загрязненная окружающая среда, запыленность воздуха – все эти факторы оказывают негативное воздействие на организм, вследствие чего он зашлаковывается и наполняется токсинами. Поэтому рекомендовано периодическое очищение организма для мужчин. _________________________________________________________________ Питание для мужчин: очистка...

Очистка сосудов и рыбий жир

Очистка сосудов и рыбий жир
Кто почистит нам сосуды? Оттого, как повышается активность и уровень жизни человека, его еда становится всё разнообразнее, калорийнее, обильнее. Она содержит очень много жиров и белков. Пища приносит человеку вкус, удовольствие и … Холестерин, «шлаки», триглицериды крови. Что же это за вещества такие? Они схожи с илом, с тем мусором, который загрязняет прозрачную воду рек,...

Польза оливкового масла

Польза оливкового масла
Оливковое масло одно из самых древних растительных масел, его история тянется еще с древнего Египта и Греции. В античные времена считалось, что первую оливку человеку подарила богиня войны Афина, и с тех пор люди начали употреблять эти плоды. Оливки употребляют и в маринованном виде, и в виде полезного растительного масла, которое сейчас используется не только...

Польза круп для здоровья сердца

Польза круп для здоровья сердца
До сих пор средиземноморская диета, остается королевой стола для поддержания здоровья и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нейтрализовать воздействие вредного “плохого” холестерина можно с помощью продуктов, употребляемых в пищу. В частности благодаря веществам, содержащимся в зерновых, которые являются основой для средиземноморской диеты, признанной большинством диетологов, как пищевой режим, который наиболее подходит, чтобы оставаться в форме. Все бета-глюканы,...

Очистка воды в домашних условиях

Очистка воды в домашних условиях
Как известно качество воды в городском водопроводе оставляет желать лучшего. По мимо того что вода насыщена хлором так она еще жесткая и не приятная на вкус.  По данным экологов стран СНГ каждая десятая проба воды не соответствует биологическим показателям, а каждая четвертая проба не соответствует химическим, согласно Госстандартам. Все это связано с загрязненными водохранилищами, морально и...