Сауны и горячие ванны старайтесь посещать и применять в ограниченном количестве, каждое такое мероприятия нужно заканчивать прехолодным душем. 

Варикоз — это вздутие, смена формы или неравномерное расширения подкожных вен, в 98% случаях болезнь локализируется на нижних конечностях и называется варикозным расширением вен нижних конечностей. Кроме этого выделяю варикоз прямой кишки, варикоз кисти рук.

Симптомы варикоза

Синюшные капилляры
Первые и ранним симптомы варикозного расширения вен это визуализация на поверхности кожи мелких капилляров, которые имеют звездообразную форму, и как правило, располагаться на бедренной части ноги.
Отечность нижних конечностей 
Вторым немаловажным симптомов варикоза, есть отечность нижних конечностей, особенно ярко выражена во второй половине дня или под вечер.
Важно! Отечность ног может свидетельствовать не только о начале варикозного расширения вен, но и о заболевании почек и сердца.
Боль в икорных мышцах
Третьим симптомом варикозного расширения вен являются боли в икорных мышцах и чувство тяжести в них. Боль не сильно выражена тянущего характера.

Ну а если видны узловатые и вздутые синего цвета вены? то это значит, что варикоз у вас уже присутствует в прогрессирующей форме и если его не лечить то он может дать ряд опасных осложнений таких, как тромбофлебит, например.

Лечение варикоза

Лечением варикоза занимается врач-флеболог. В медицинской практике применяется несколько основных методов лечения варикозного расширения вен. В зависимости от запущенности болезни и особенностей организма, врач-флеболог выбирает наиболее подходящий метод лечения. И знайте, главное только профессиональный врач-практик по сосудистым заболеваниях подберет самый эффективный метод лечения варикоза. Непосредственно сами методы лечения мы рассмотрим ниже:

Хирургический метод лечения варикоза
Этот метод представляет собой удаления больной вены хирургическим путем. Применяется при запущенном варикозном расширении вен, когда узлы слишком большие и терапевтическое лечение уже не в силах помочь. Минусом этого метода являются послеоперационные рубцы и шрамы.
Склеротерапия в лечении варикозного расширения 

Метод заключается в том, что в больную вену тончайшей иглой вводят специальную жидкость склерозант. Слерозант, можно сказать, склеивает стенки пораженного сосуда, после чего данный сосуд не участвует в системе кровообращения, а варикозные узлы исчезают через некоторое время (в зависимости от запущенности болезни до 5-ти месяцев).
Лазерная терапия при варикозе 

Эффект при применении лазеротерапии в лечении варикоза примерно такой же как и при склеротерапи. Преимуществом тут будет только то, что при лазеротерапии не применяется игла, лазерный луч буквально спаивает кровеносные сосуды. Минусом является то, что процедура довольно длительная и требует нескольких поочередных сеансов.

Лечение варикоза пиявками (гирудотерапия)

Лечения варикозного расширения вен пиявками в большой степени можно отнести к методам народной медицины (кстати, один из советов по лечению варикоза народным методом описан здесь). Слюна пиявок выделят специфический фермент, который способен вернуть эластичность стенкам кровеносного сосуда. Но нужно знать, что этот метод лечения варикоза эффективен только на начальных стадия заболевания и проводить его следует курсами по 7-12 сеансов в зависимости от степени поражения 2-3 раза в год. Лечения данным методом занимается врач-гирудотерапевт.

Профилактика варикоза

В связи с тем, что каждая третья женщина уже после 36 лет обнаруживает у себя первые признаки варикозного расширения вен, профилактика данного заболевания носит ключевую роль в современной медицине. Исходя из того, что варикоз — это хроническое заболевания и вылечить полностью болезнь практически не возможно, профилактику можно разделить таким образом: Первичная профилактика варикоза (для того, что бы не заболеть) и вторичная профилактика (как себя вести после пройденного курса лечения).

Первичная профилактика варикоза
Для профилактики варикоза в первую очередь нужно обратить внимание на причины, которые вызывают варикоз, это малоподвижный образ жизни, высокие каблуки, тесная обувь, не рациональное и вредное питание. Для первичной профилактики варикоза нужно соблюдать следующие меры:
Обувь не должна быть очень тесной. Женщинам не следует каждый день носить обувь на высоких шпильках, для ежедневного ношения допускается обувь с каблуком до 4 см. После ежедневного ношения обуви на высоких каблуках (может такое быть, что обязывает работа) вечером следует сделать самомассаж голеней.
Мужчинам, а также женщинам не следует покупать носки с очень тугой резинкой у окончания. И вообще старейтесь не покупать очень тесную одежду и не зажимать сильно живот ремнем, ведь таким образом вы нарушаете кровообращения.
Ежедневное занятия аэробным спортом (бег трусцой, аэробика, плавание, вело прогулки), особенно это касается людей которые ведут сидячий и стоячий образ жизни(офисные работники, продавцы в магазинах).

Важно знать! Занятие тяжелой атлетикой в целях профилактики варикоза строго запрещено, оно может наоборот усугубить или вызвать варикозное расширение вен. Если ваша профессия связана с малоподвижным образом жизни, старайтесь каждый час делать легкую гимнастику, разминать кисти рук, ходить на носочках, разминать голени. Сидя на стуле, не закидывайте ногу на ногу, это тоже ухудшает кровообращения в нижних конечностях.
По вечерам старайтесь принимать контрастный душ и при этом учитывайте, что заканчивать нужно холодной струей воды.
Ограничите количество употребления соленой, жаренной, копченной пищи, эти ограничения помимо профилактики варикоза, служат еще и отличной профилактикой заболеваний сердца, гипертонии и сахарного диабета.
Сауны и горячие ванны старайтесь посещать и применять в ограниченном количестве, каждое такое мероприятия нужно заканчивать прехолодным душем.

Вторичная профилактика варикоза
Под вторичной профилактикой варикоза следует понимать профилактику, которой нужно придерживаться после пройденного лечения варикозного расширения вен. В первую очередь, сюда нужно отнести все профилактические меры первичной профилактики (та, что описана выше). Но после пройденного курса лечения, вы должны наблюдаться у врача-флеболога, который должен следить за состоянием ваших сосудов, назначать при необходимости сосудотонизирующие препараты, которые способствуют укреплении стенок вен, то есть, при малейшем появлении первоначальных симптомов варикозного расширения, вам нужно будет проходить профилактическое лечение, что бы в будущем избежать повторного сильного рецидива болезни. При длительном пребывании на ногах следует одевать компрессионное белье которое поможет равномерно распределить нагрузку на ноги.
И на по следок, хочется добавить, если вы будете соблюдать все вышеперечисленные меры профилактики варикоза, то в будущем все ваши старания окупятся, и варикозное расширение вен перестанет быть для вас диагнозом на всю жизнь.