Женщинам

Питание кормящей матери

Питание кормящей матери
В идеале кормящая мама должна ежедневно получать сбалансированное, полноценное и калорийное питание. Питание должно состоять из жиров, белков, витаминов, углеводов, микроэлементов, минеральных веществ. Оно должно быть на 600 ккал  больше, чем обычное питание для женщины. Старайтесь придерживаться следующих рекомендаций. __________________________________________________________________ Рекомендации по питанию для кормящей мамы Покупайте только те продукты питания, которые прошли минимальную технологическую обработку. Кушайте пищу, соответствующую сезону...

Семейные измены

Семейные измены
25 процентов людей, принадлежащих к так называемой верхней границе среднего возраста, время от времени изменяют своим семейным партнерам, причем 17 процентов не используют ни один метод контрацепции. А наиболее популярной среди этой возрастной группы является "интрижка на одну ночь".    Эти данные британских ученых после опроса нескольких тысяч человек несколько поражают, потому до сих пор...

Если парень смотрит в глаза

Как говорится, парни любят глазами и эта сила взгляда велика. Но, что означает, если парень на тебя смотрит так пристально, что просто вводит тебя в замешательство. Сегодня я вместе с вами попробую в этом разобраться. Не зря говорят, что глаза – это зеркало души. Именно этим органам человеческого тела свойственно отображать все эмоции, переживания или...

Очистка воды в домашних условиях

Очистка воды в домашних условиях
Как известно качество воды в городском водопроводе оставляет желать лучшего. По мимо того что вода насыщена хлором так она еще жесткая и не приятная на вкус.  По данным экологов стран СНГ каждая десятая проба воды не соответствует биологическим показателям, а каждая четвертая проба не соответствует химическим, согласно Госстандартам. Все это связано с загрязненными водохранилищами, морально и...

Прыщи на сухой коже лица

Одна из самых больших неприятностей в жизни женщины – проблемная кожа лица или прыщи. Их возникновение связано с действием целого ряда факторов, в числе которых – гормональные нарушения, проблемы работы желудочно-кишечного тракта, неправильная гигиена, плохая экология, некачественная косметика и множество других. Также образованию прыщей способствует жирный тип кожи. Это связано с тем, что кожное...

Маменькин сынок: что делать?

Распознать с первого взгляда маменькиного сынка бывает не так уж и просто. Им может быть достаточно успешный мужчина в расцвете сил или обычный симпатичный сосед. Из-за своего характера такие мужчины без всяких проблем покоряют женские сердца, со своей романтичностью и мягкостью. Только жизнь с таким мужчиной сопровождается одними проблемами. Потому что всегда мама остается...

Коклюш, его симптомы лечения и профилактика

Коклюш, его симптомы лечения и профилактика
Коклюш - это детское инфекционное заболевание, однако изредка оно встречается и у взрослых людей. Заболевание вызывается бактерией с красивым названием «Бордетелла», но само заболевание является опасным и тяжело переносится детьми. Коклюш передается воздушно-капельным путем, при общении с больными детьми в детском саду или же в школе. Очень редкая болезнь может передаваться через игрушки или...

Капы для отбеливания зубов

Капы для отбеливания зубов
Существует немало способов вновь придать своим зубам природную и естественную белизну, но наиболее удобным и менее опасным из них является применение специальных кап. Этот метод придания зубам прежней белизны можно осуществить в кабинете любого врача стоматолога. По времени это займет немало, от полутора до двух часов, но процедура выполнится за одно посещение. Есть другой...

Почему мужчина не дарит вам подарки

Ни для кого не секрет, что мужчины и женщины часто имеют диаметрально противоположное восприятие одних и тех же ситуаций. Так, представительницы прекрасной половины очень трепетно относятся к кофетно-букетному периоду развития отношений, и романтика значит для них часто даже больше, чем истинная глубина чувств. Что касается мужчин, то они более прагматичны: внешние проявления чувств для...

Как эффективно накачать пресс

Плоский живот, то есть накачанный пресс придает, как мужчине так и женщине,  во-первых уверенности в себе, в своем внешнем виде, во-вторых показывает результат хорошей физической подготовки. Еще хотелось бы добавить, что регулярная работа над мышцам живота служит хорошей профилактикой таких болезней как гипертония, сахарный диабет и сердечная недостаточность. Как известно талия человека не важно, женщина...