Женщинам

Основы здорового питания для наших деток

Рацион здорового питания для ребенка
Основа жизни – здоровье, а обеспечивает это здоровое питание для детей. Развитие, умственное развитие, физическое – всё это обеспечивается пищей. Сбалансированность, достаточное количество всех необходимых питательных веществ (витаминов, микроэлементов) для малышей. __________________________________________________________________ Основы режима питания ребенка Организм ребенка формируется, процесс этот не останавливается ни на минуту. Для поддержания этого нужно правильно, своевременно, сбалансированно питаться. Эту привычку родители...

Рацион здорового питания для мужчин: правила, меню, рекомендации

Рацион здорового питания для мужчин
Полезное питание и здоровый образ жизни – это один из наиболее эффективных способов стать моложе, сбросить лишние килограммы, в частности, это касается и мужчин. Загрязненная окружающая среда, запыленность воздуха – все эти факторы оказывают негативное воздействие на организм, вследствие чего он зашлаковывается и наполняется токсинами. Поэтому рекомендовано периодическое очищение организма для мужчин. _________________________________________________________________ Питание для мужчин: очистка...

Очистка сосудов и рыбий жир

Очистка сосудов и рыбий жир
Кто почистит нам сосуды? Оттого, как повышается активность и уровень жизни человека, его еда становится всё разнообразнее, калорийнее, обильнее. Она содержит очень много жиров и белков. Пища приносит человеку вкус, удовольствие и … Холестерин, «шлаки», триглицериды крови. Что же это за вещества такие? Они схожи с илом, с тем мусором, который загрязняет прозрачную воду рек,...

Польза оливкового масла

Польза оливкового масла
Оливковое масло одно из самых древних растительных масел, его история тянется еще с древнего Египта и Греции. В античные времена считалось, что первую оливку человеку подарила богиня войны Афина, и с тех пор люди начали употреблять эти плоды. Оливки употребляют и в маринованном виде, и в виде полезного растительного масла, которое сейчас используется не только...

Польза круп для здоровья сердца

Польза круп для здоровья сердца
До сих пор средиземноморская диета, остается королевой стола для поддержания здоровья и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нейтрализовать воздействие вредного “плохого” холестерина можно с помощью продуктов, употребляемых в пищу. В частности благодаря веществам, содержащимся в зерновых, которые являются основой для средиземноморской диеты, признанной большинством диетологов, как пищевой режим, который наиболее подходит, чтобы оставаться в форме. Все бета-глюканы,...

Очистка воды в домашних условиях

Очистка воды в домашних условиях
Как известно качество воды в городском водопроводе оставляет желать лучшего. По мимо того что вода насыщена хлором так она еще жесткая и не приятная на вкус.  По данным экологов стран СНГ каждая десятая проба воды не соответствует биологическим показателям, а каждая четвертая проба не соответствует химическим, согласно Госстандартам. Все это связано с загрязненными водохранилищами, морально и...

Можно ли есть шашлык при гастрите

Можно ли есть шашлык при гастрите
Вопреки всем законам стихосложения слово «весна» у многих из нас рифмуется с аппетитной вокабулой «шашлык». Ничего странного: стоит пригреть солнышку, тут же тянутся на природу любители «вкусно посидеть» у мангала. Кто рыбку печет, кто сосиски жарит, кто колдует над шампурами с мясным ассорти. Чем плохо?.. А плохо тем, что такие посиделки пагубно сказываются на на­шем...

Капы для отбеливания зубов

Капы для отбеливания зубов
Существует немало способов вновь придать своим зубам природную и естественную белизну, но наиболее удобным и менее опасным из них является применение специальных кап. Этот метод придания зубам прежней белизны можно осуществить в кабинете любого врача стоматолога. По времени это займет немало, от полутора до двух часов, но процедура выполнится за одно посещение. Есть другой...

Климакс у женщин. Лечение климакса

Климакс у женщин. Лечение климакса
Наступление климакса знаменует собой значительные изменения в жизни женщины. Подходя к концу долгого биологического цикла, женщина в климактерическом периоде более неспособна к деторождению, так как ее яичники уменьшают выработку женских половых гормонов. В то время как некоторые женщины могут пройти период климакса без проблем и осложнений, большинство будет испытывать один, два или даже комбинацию...

Мастит: формы, симптомы, лечение и профилактика заболевания

Мастит
Мастит - это воспаление молочных желез, которое обычно возникает у женщин в послеродовой период. Также заболевание может возникать у не кормящих женщин при снижении иммунитета. А у грудных детей в виде осложнения такого физиологического состояния, как половой криз (в этот момент у детей возникает набухание молочных желез из-за воздействия на организм ребенка материнских гормонов,...