Женщинам

Исцеление души искусством — арт-терапия

Исцеляющая сила творчества известна людям с глубокой древности. Так, еще в древнем Китае для противостояния стрессовым состояниям люди практиковались в каллиграфии (срисовывании иероглифов). Пользу от занятия творчеством подтверждают многочисленные современные исследования. Доказано, что, когда человек занят рисованием, лепкой из глины или пластилина, его пульс замедляется, дыхание становится ровным, и он, по крайней мере на...

Простая диета: похудеть поможет кокосовое масло

кокосовое масло
Всем хорошо известен экзотический орех с твёрдой оболочкой и белой мякотью. Кокос не только выступает в качестве вкусного десерта, но и широко используется в косметических целях, например, кондиционеры на основе кокосового масла, крема для тела и другое.А в качестве повседневной еды, вы его ещё не рассматривали? В странах Азии уже давно кокосовое масло заняло прочное...

Что делать если не хватает грудного молока как подобрать смесь

не хватает грудного молока
Каждая мамочка настроена на то, чтобы кормить своего кроху таким необходимым для его здоровья грудным моло ком. А что, делать если не хватает грудного молока? Специалисты утверждают: если женщина смогла зачать, выносить и родить ребенка —   она способна и выкормить его грудью. Однако многие мамы встречают на этом пути препятствия — реальные или мнимые  и тогда на...