Межпозвоночная грыжа симптомы, причины, лечения, профилактика
Межпозвоночная грыжа симптомы, причины, лечения, профилактика

Увы, на сегодняшний день почти каждый человек сталкивается с болями в спине. В большинстве случаев причина – это остеохондроз (изменение межпозвоночных дисков) и наиболее тяжелый случай – межпозвоночная грыжа.
Межпозвоночная грыжа (межпозвонковая грыжа, грыжа межпозвоночного диска)  — это смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

 

Симптомы межпозвоночной грыжи

  •     боли в области спины и поясницы;
  •     боли отдающие в ягодицу или голень;
  •     нарушение чувствительности ног;
  •     слабость и покалывание ног;
  •     нарушение мочеиспускания, дефекации и потенции;
  •     боли усиливаются в лежачем положении и уменьшаются в стоячем;
  •     боль постепенно увеличивается на протяжении недели и более;
  •     боли усиливаются при кашле, чихании, физических нагрузках;
  •     ограничение подвижности в поясничном отделе ( как следствие – нарушение осанки).

Причины возникновения межпозвоночной грыжи

Чаще всего грыжа возникает в возрасте 35-45 лет, когда уменьшается уровень воды и минералов, поступающих в клетки дисков, из-за этого идет ослабление и нарушение функций позвоночника.

  •     Грыжа может появиться даже от падения на спину или сильного удара в спину.
  •     Поднятие тяжести так же может спровоцировать появление грыжи, если у вас уже есть остеохондроз.
  •     При резком повороте в сторону может резко деформироваться диск и привести к грыже
  •     Искривление позвоночника.
  •     Вес значительно выше нормального показателя, что увеличивает нагрузку на позвоночник.
  •     Неправильное положение тела при сидении или лежании.
  •     Недостаточный уровень развития мышц и костей.
  •     Большие нагрузки на позвоночник.
  •     Перенесенная инфекция, после которой бактерии накапливаются в хрящах и увеличивают концентрацию минеральных солей и образование солевых островков.
  •     Наследственная предрасположенность.
  •     Нарушение обмена веществ.
  •     Возрастные изменения диска связанные со старением.
  •     Наличие остеохондроза (как начальной стадии, которая в большинстве случаев приводит к грыже)
  •     Курение, так как табак уменьшает уровень кислорода в крови, что приводит к снижению уровня питательных веществ в организме
  •     Высокий рост (женщины – выше 170, мужчины выше 180 см)

Факторы риска возникновения межпозвоночной грыжи

Как уже видно по причинам возникновения, люди которые входят в группу риска появления межпозвоночных грыж это:

  •     Курящие;
  •     Страдающие ожирением;
  •     Имеющие достаточно высокий рост;
  •     У которых уже есть остеохондроз;
  •     Которые ведут сидячий образ жизни (программисты, водители);
  •     Которые ежедневно должны поднимать тяжести;
  •     Чем старше человек, тем больше вероятность износа межпозвоночных дисков и появление грыжи;

Те, которые перенесли сильные травмы спины;

Как снять боль до приема у врача?

При сильной боли в спине нужно скорее обратиться к врачу, лучшим вариантом будет вызов врача на дом. Однако когда такой вариант, недоступен, следует «привести себя в порядок» и самостоятельно отправиться в больницу.

Неплохим вариантом будет звонок в больницу и консультация у врача. Врач назначит вам препараты, мази и даст советы по уменьшению боли.
Как же облегчить боль настолько, чтоб самостоятельно дойти или доехать до больницы?

Прежде всего, постельный режим (максимум 2-3 дня) превышение этого лимита наоборот ведет к ослаблению мышц спины и усилению боли.
Нужно отказаться от каких-либо специальные упражнения и поднятий тяжести, следует ограничить время сидения, а для поддержания себя в форме лучше воспользоваться бассейном, однако как только вы почувствуйте боль, немедленно прекратите занятие.
И следует купить противовоспалительные препараты (диклофенак и другие) однако следует их принимать четко по инструкции и, не превышая дневную норму.

Диагностика межпозвонковой грыжи

   Нужно обратиться к врачу — невропатологу и подробно рассказать симптомы, затем врач производит проверку сухожильных рефлексов и определяет уровень поражения позвоночника и зоны понижения чувствительности
    Наиболее качественным способом диагностики является Магнито-Резонансная Томография (МРТ) определенного участка спины. Качество получаемых данных зависит от самого препарата, если есть выбор то лучше проходить диагностику на аппарате напряженностью магнитного поля 1.5 Тесла ( не меньше). И стоит заметить, что диагностика абсолютна безвредна.
    На втором месте по качеству выступает Компьютерная томография (КТ). Однако она больше направлена на диагностику костей и не показывает данные о мягких тканях.

    И несколько иной способ диагностики, чем МРТ и КТ, однако, тоже весьма неплохой. Аппарат измеряет скорость, с которой проходят электрические импульсы по нервам, если нерв пережат или поврежден, то можно заметить уменьшение скорости прохождения.

Лечение грыж межпозвоночных дисков

Если сжатие нерва незначительное – больному только нужно снизить физическую активность и принимать обезболивающие препараты.
После уменьшения физической активности и употреблении препаратов боль не проходит и только усиливается, то может быть назначено специальное лечение:

  •     более сильное обезболивающие;
  •     противовоспалительное лекарство;
  •     эпидуральная блокада ( ввод раствора гормонов и обезболивающих препаратов рядом с защемлением);
  •     операция ( если боль не проходит в течение 2 месяцев и блокады не помогают);
  •     удаление грыжи лазером.

Альтернативные методы лечения

  •     Вытягивание позвоночника ( доски, турники).
  •     Иглоукалывание.
  •     Мануальная терапия.

Можно делать компрессы:

  •     1 ложка меда ,соды, горчицы и соли;
  •     Из чеснока и спирта;
  •     белая глина и лист каланхоэ.

Растирание позвоночника:

  •     маслом зверобоя, пихты и окопника;
  •     медом и мумие;

 

Профилактика межпозвоночной грыжи

Каждому известно, что заболевание легче предотвратить, чем лечить.
Способы профилактики:

  •     Отказ от курения;
  •     Снижение лишнего веса;
  •     Правильная осанка;
  •     Комплекс упражнений направленный на укрепление мышц спины и пресса (гимнастика или плаванье);
  •     Исключить консервы из меню